Confira algumas dicas de cuidados durante a estação mais fria do ano

No inverno, a pele enfrenta desafios significativos devido ao ar frio e seco, o que pode levar ao ressecamento, coceira e até irritações. Para minimizar esses efeitos, é importante adotar uma rotina de cuidados específicos durante esta estação.

A dermatologista Daiana Dambros Biesdorf dá algumas dicas de como proteger a pele durante o inverno. Segundo ela, não é recomendado o uso de esponjas durante o banho, pois elas removem a hidratação natural da pele. O sabonete por si só já é suficiente.

É essencial manter a pele bem hidratada com o uso regular de cremes ou óleos hidratantes. Além disso, não se deve esquecer da importância do uso diário de protetor solar, já que os raios UV continuam a afetar a pele mesmo nos dias mais frios e nublados.

Além disso, uma alimentação balanceada também desempenha um papel crucial na saúde da pele. Consumir alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas ajuda a manter a pele saudável e radiante. Evitar banhos muito quentes e prolongados é outra medida importante, pois a água quente pode contribuindo para o ressecamento da pele.

Foto: Amauri Sales