Foi na manhã desta quarta-feira (08) no Chapecó Notícias da Rádio Chapecó FM 100.1
A mudança de estação e a chegada do verão exigem atenção redobrada com os cuidados com a pele, especialmente nas regiões de clima mais quente.
Durante entrevista na Rádio Chapecó FM 100.1, o Dermatologista Diego Bet abordou as principais recomendações para manter a saúde da pele em dia durante esta época do ano, destacando desde a importância do uso de protetor solar até os cuidados necessários com a pele das crianças.
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OS DESAFIOS DO VERÃO PARA A PELE
O verão é, sem dúvida, uma das épocas mais aguardadas do ano, mas também uma das que exigem mais atenção com a saúde da pele. Com o aumento da exposição ao sol e ao calor, a pele fica mais vulnerável a queimaduras solares, ressecamento e até o envelhecimento precoce. O Dr. Diego Bet alerta que, apesar da sensação de calor e do convite à exposição solar, a proteção deve ser constante.
“A principal preocupação no verão é a exposição excessiva ao sol, que pode causar queimaduras, danos ao DNA celular e aumentar o risco de câncer de pele. É fundamental tomar medidas preventivas para evitar esses problemas, além de prevenir o fotoenvelhecimento”, explica o dermatologista.
A principal medida de proteção contra os danos causados pelo sol é o uso do protetor solar. No verão, a aplicação de protetor solar deve ser feita de forma abundante e com frequência, especialmente após transpirar ou entrar na água. Dr. Diego Bet recomenda o uso de um protetor solar de amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB, e com fator de proteção solar (FPS) adequado para o tipo de pele de cada pessoa.
“É fundamental aplicar o protetor solar pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplicá-lo a cada 2 horas ou após contato com água ou suor. Mesmo em dias nublados, os raios solares podem atingir a pele, então a proteção deve ser uma prioridade”, alerta o especialista.
CUIDADOS COM A PELE DAS CRIANÇAS
A pele das crianças exige atenção especial durante o verão, pois ela é mais fina e delicada. Bet recomenda que os pais usem protetores solares específicos para a pele infantil, além de protegê-las com roupas leves e chapéus, especialmente entre as 10h e as 16h, quando os raios solares são mais intensos.
HIDRATAÇÃO: FUNDAMENTAL PARA A SAÚDE DA PELE
Durante o verão, o aumento da transpiração e o calor intenso podem causar desidratação, o que afeta diretamente a saúde da pele. Por isso, além da proteção solar, é essencial manter a pele bem hidratada. O uso de cremes hidratantes e óleos pode ajudar a preservar a umidade da pele, que tende a perder sua elasticidade quando exposta ao sol excessivamente.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA A PELE
A alimentação também desempenha papel crucial na saúde da pele durante o verão. O dermatologista destaca que uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, que são intensificados pela exposição solar.
PROTEÇÃO PARA O ROSTO E ÁREAS EXPOSTAS
Além do corpo, o rosto também exige cuidados especiais no verão. A aplicação de protetores solares específicos para o rosto, com fórmulas mais leves e não oleosas, é essencial para evitar obstrução dos poros e o desenvolvimento de acne. Dr. Diego Bet também recomenda o uso de chapéus, óculos de sol e roupas de proteção para minimizar a exposição direta ao sol.
Foto: Mateus Frozza / Rádio Chapecó
